しゅふてん

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主婦、添乗員、母として毎日を過ごす40代ブロガー。 心も身体も変化の絶えない40代からを楽しく、より幸せに暮らすための工夫とチャレンジを綴っています。 ・総合旅行業務取扱管理者・国内旅行業務取扱管理者・運行管理者(旅客)・旅程管理主任者(国内)・アロマテラピー検定1級・日本温活協会認定温活士

ライフスタイル 温活

私の保存食レシピ~塩分18%の梅干しと梅酢の活用法~

2024/1/3  

今日は8月15日、あっという間に8月も中旬。 私の住む田舎町でも、毎日暑くて庭の植物たちが枯れ始めるほどです。 暑すぎて、夏なのに蚊も見かけません。 暑い日の熱中症予防と聞いて思い浮かべるのは、、、そ ...

資格

【総合旅行業務取扱管理者試験の独学勉強法】海外旅行実務からスタートしよう!

2024/2/22  

総合旅行業務取扱管理者の資格試験を受けると決めて、早めに勉強をスタートしようとテキストを用意したものの、当時の私はこんなことを考えていました。 総合旅行業務取扱管理者試験のテキストのページをめくりなが ...

ライフスタイル

40代主婦が決断する時~自分の判断基準に素直に従う

2023/4/19  

2023年4月、3年間におよぶコロナ休業(自宅待機)が明けました 3年ぶりに家族を送り出し家事を済ませてから、自分も毎朝同じ時間に家を出る生活を送っています 以前と違うのは、長女が高校生になり朝が早く ...

旅・おでかけ

【仕事】新幹線で行く広島旅!世界遺産原爆ドームと宮島のあなご飯

2023/3/25  

広島は原爆ドームと厳島神社、2つの世界遺産を所有し、お好み焼きや牡蠣など美味しいものもたくさん!老若男女問わず楽しめる観光地です 仕事、プライベートでこれまで何度か訪れた広島を振り返り、今回は2日間で ...

バラ

ナニワイバラの誘引&バラ用手作りプランツタグ

2023/3/11  

2月終わりに剪定を終わらせたまま、放置していたナニワイバラも無事誘引作業を終えました 3月に入り、外は春らしい風が強く吹く日が続いています 冬から春に季節が変わろうとしているこの時期、私はいつも体調を ...

ライフスタイル

初めての自家製みそ作りと箱いっぱいの牡蠣をさばいた日

2023/2/27  

春をもたらす強い風が吹きつける2月の週末、初めての自家製みそを夫と共に仕込みました 求めている米こうじが売り切れていたり、どの塩を使うか悩みまくったりしているうちにあっという間に2月が終わってしまいそ ...

ライフスタイル

2023年2月分電気代はいくらだった?国の「電気料金負担緩和策」補助額は?

2023/2/23  

ハラハラ、ドキドキしながら待っていた2023年2月分の電気料金確定通知がきました 1戸建てオール電化住宅に7人が暮らす、我が家の節電の成果は2月使用量1,201kWhという数字にきちんと表れました こ ...

バラ

つるバラ〔ピエールドゥロンサール・ナエマ〕の冬剪定と誘引

2023/2/12  

1月中に終わらせる予定だったバラの冬剪定は、大寒波で天候悪くほとんど手が付けられず2月を迎えてしまいました バラの冬剪定と誘引作業はもう10年以上続けているのに、毎年悩みながらの作業でいつまでたっても ...

温活

大寒波に負けない体を作る、冬の水分補給の大切さ

2023/1/30  

寒くなると、冷えや痛み、不眠などの不調を感じる方が多くその原因のひとつに水分不足が挙げられます 夏に比べるとどうしても冬は水分を取る回数、量ともに減りがちですが、特に冬場の水分補給は、体の熱を適温に保 ...

旅・おでかけ

【仕事】私が忘れられない、強烈な添乗員部屋3選

2023/1/24  

これまでに添乗員として仕事で宿泊した部屋には、忘れがたい部屋というものがあります 添乗員部屋での泣きたい思いも、怖い思いも、今となっては良い思い出 今朝雪の降る様子を窓から見て、過去の添乗員部屋をふと ...